なんとか6月も月間100キロを継続できました。
週末のサイクリング
2023年6月は週末に3度サイクリングに出かけることができ、合計150kmほどの距離を走ることができました。自転車に乗るのも慣れてきたので、1回で50kmくらいの距離を走るのは余裕も感じられます。まずは、50～60kmのサイクリングを重ねて、少しずつ距離を伸ばしていけたら良いなと思っています。
信号待ちも含めた平均速度は、14～15km/hほどで安定してきました。自分の進む速度が把握できてくると、その日のサイクリングの計画を立てるのも楽になります。走りながらでも残りの距離から時間を計算できるようになるので、到着時間の目安も分かると現地での予定も立てやすいですね。
多摩川沿いを走ったときは、信号待ちが少なかったので平均速度は上がりました。多摩川の土手はロードバイクに乗った人も多くいるのですね。頑張って漕いでも追いつける気がしませんでした。この日は川沿いにある高幡不動尊でアイスを食べましたが、暑い日の疲れた体には最高でした！
夏本番をどう乗り切るか
7月からは暑さも厳しくなってくるので、ここをどう乗り切るかは悩ましいですね。とりあえずは、早起きして早朝から午前中の内にサイクリングをしてしまおうかと思います。休日の朝は道路を走る車も少なそうですしね。
暑くなると判断力も落ちると思うので、気を付けながら慎重に走りたいと思います。安全第一。
